Viisaasti asetetut rajat auttavat jaksamaan

Auttamisammattien työnkuvaan kuuluu luonnostaan asiakkaiden/potilaiden/oppilaiden/jne. moninaisten tarpeiden tunnistaminen ja niihin ammatillisesti vastaaminen. Työnkuvaan kuuluu usein myös moniammatillinen yhteistyö, jossa ollaan tekemisissä omien ja muiden ihmisten tarpeiden sekä rajojen (vastuut, oikeudet, aikataulut, resurssit, jaksaminen, ihmisten väliset suhteet…) äärellä. Joustavuus, muiden huomioiminen ja auttaminen ovat luonnollisesti yhteistyön sujuvuuden kannalta tärkeitä tekijöitä, kun ne tapahtuvat oikeista lähtökohdista käsin. … Read moreViisaasti asetetut rajat auttavat jaksamaan

Hölläys®-kortit palautumisen apuna

Miksi Hölläys®? Mitä me kaikki tarvitsemme? Ainakin turvaa, yhteyttä toisiin ihmisiin ja ympäröivään luontoon, omien ja toisten tunteiden ja tarpeiden huomioimista. Tarvitsemme oman ja toisten epätäydellisyyden myötätuntoista hyväksymistä, mutta samalla asianmukaisten ja turvaa tuovien rajojen asettamista. Tarvitsemme myös levollisuutta, leikkisyyttä ja palautumista, jotta jaksamme edelleenkin ponnistella tärkeiden asioiden puolesta.  Hölläys®-kortit verkkokaupasta hintaan 49€ (sis. alv. … Read moreHölläys®-kortit palautumisen apuna

Pienikin askel on tärkeä

Uupuneille ja väsyneille annetaan usein ohjeita, kuinka voimaantua sekä saada lisää virtaa ja tyytyväisyyttä elämäänsä. Ohjeet voivat väsyneessä herättää joskus paljonkin ärsytystä. Ne voivat tuntua itsestäänselviltä, naurettavilta, ylivoimaisilta, mahdottomilta, tehottomilta, turhilta – tai joltain muulta, minkä vuoksi ne eivät voi olla itselle avuksi juuri omassa, ajankohtaisessa tilanteessa. Varmasti moni ohje meneekin ohi ja onkin turhauttava … Read morePienikin askel on tärkeä

Hölläys® tukee palautumistasi

Palautumisen tarpeet ja taustat voivat olla hyvin erilaisia. Kehosi on saattanut jo viestiä vahvastikin palautumisen ja levon tarpeesta esim. rytmihäiriöillä* ja unettomuudella. Tai kehosi voi olla lähes jatkuvassa ylivireystilassa toistuvan ja liiallisen kiireen tai muiden paineiden vuoksi. Tilanteesi voi myös olla jaksamisesi kannalta varsin hyvä, ja haluat ylläpitää kehosi ja mielesi tasapainoa. Mm. näihin tilanteisiin … Read moreHölläys® tukee palautumistasi